Le planning 2023 est enfin la !
24 avril 2023 à 10:37,
Aucun commentaire
Le planning 2023 est la ! Certaines dates doivent encore être confirmées, mais il y a déjà de quoi faire !Au programme:
Les classiques :
🔥 Cross à thème : Ce sont des cours sous forme d'intervalle training suivant un thème précis. Par exemple : cross de la st-Valentin avec des challenges en binômes ou cross d'Halloween de se passe de nuit et déguisé.
🔥 Cross'Altitude : c'est une demi journée, en général, durant laquelle nous partons à la conquête d'un barrage ou lac en altitude. Une fois en haut, un petit cours de renforcement ou de cardio à lieu.
🔥 La randonnée de nuit au lac de Salanfe : Une petite randonnée à la lumière des lampes de poches/frontales. Une fois au barrage, il ne reste plus qu'à attendre le lever du soleil qui est juste
magnifique.
Les nouveautés :
🔥 Le kilomètre verticale : Il s'agit d'un des kilomètre vertical les plus pentu, et je ne vous cache pas que c'est un incroyable challenge ! De quoi se dépasser physiquement et mentalement.
🔥 Défi multisport : il s'agit d'une demi journée de challenges en tout genre avec cadeaux en jeu ! Le but est de se défier dans plusieurs domaines sportifs comme le tennis ou le foot, ainsi que des exercices de fitness, comme la chaise, les pompes, le jet de poids etc.
🔥 Sortie tennis : une demi journée de fun à jouer sur de petits terrains de tennis avec plusieurs type de balles. Ca permettra de tester ou de se remettre tout en s'amusant ! Je peux mettre du matériel à disposition au besoin.Un planning assez diversifié et vraiment sympa !
Je me réjouis déjà de partager ces bons moments avec vous !
Plus d'info au 079 105 05 44 ou par ici en commentaire.
Si une ou plusieurs sorties vous intéresse, je peux vous ajouter a un groupe whatsapp dans lequel vous recevrez toutes les infos.
