Voici une liste des prestations que je propose. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter!
Il y a possibilité de prendre des packs de plusieurs séances à prix attractif !
Notez que pour chaque prestation (hormis les cours collectifs ) le premier rendez-vous afin de discuter de vos objectifs est gratuit et ne vous engage à rien !
Ceci est pour vous si vous faites un sport individuel/ de groupe et vous souhaitez travailler votre condition physique ou améliorer quelques points précis.
Ce que nous pouvons entraîner :
Ça vous tente ?
___________________________________________
Pour les entraîneurs qui souhaitent faire une préparation avec leurs équipes, merci de me contacter directement.
Vous avez un objectif ?
Le coaching personnel est ce qu'il vous faut ! Une heure d'entrainement personnalisé selon vos besoin.
Ceci est le compromis idéal si vous avez des objectifs en communs ou si vous souhaitez commencer le sport avec un(e) ami(e).
C'est plus ludique et motivant de se dépasser à 2, cela fait naître une saine rivalité!
Mes cours collectifs sont donnés avec la méthode d'interval training. Vous pouvez en apprendre plus ici.
Mon but dans ces cours :
Les cours sont donné dès 3 personnes. Si cela vous intéresse, je vous remercie de prendre contact avec moi afin que je puisse créer les groupes.
Pour celles et ceux qui souhaitent profiter d'utiliser pleins de nouveau outils d'entraînements pour pimenter leurs entraînements !
Rendez-vous au Cours Roger Bonvin ( coté est) tous les samedis à partir de 18h30 à 20h ! Vous pouvez trouver le détail du concept en cliquant ici .
Venez tester et passer un bon moment sportif dans la bonne humeur, une boisson est offerte en fin de séance !
Il s'agit de cours collectifs qui ont lieu plusieurs fois par années. Je vous laisse regarder '' planning 2020 '' afin de connaitre les dates.
Il y a, par exemple, le cross :
Les dates et infos en détail sont postés sur la page Facebook, insta ainsi qu'ici même quelques semaines avant le cross.
Les inscriptions sont obligatoires !
Le Cross Altitude c'est une demi journée, en général, durant laquelle nous partons à la conquête d'un barrage ou lac en altitude. Après quoi, s'en suit un cours de cross training d'environ 1 heure et un apéro !
Le but étant de se dépasser, de découvrir notre fabuleux canton et de passer un bon moment.
Les cours ont lieu de Juillet à Octobre sur inscription ( à partir de 3 personnes). Les lieux et dates seront toujours données quelques semaines à l'avance sur l'onglet '' Planning évènement ! '' ou sur mon groupe whatsapp. Contactez moi si vous souhaitez que je vous y ajoute.
